PSYCHOTHERAPIE INDIVIDUELLE POUR ADULTES 

Je vous reçois à mon cabinet en présentiel à Aix-Les-Bains ou en visio partout dans le monde.

Je propose un accompagnement en thérapie individuelle pour vous aider à sortir de votre souffrance, pour vous aider à comprendre et accueillir vos émotions et votre fonctionnement, pour vous soutenir dans les moments de transition, de questionnement, de difficultés ou de remises en question. 

Mon approche vise à vous aider à remettre du mouvement dans votre vie, à transformer les schémas répétitifs qui freinent votre élan et vous font souffrir, à restaurer la confiance en vous et à reconnaître pleinement votre valeur. Ensemble, nous travaillons à clarifier vos besoins et à vous rapprocher de ce qui fait sens pour vous. 

Ici vous n'avez rien à prouver, juste à être et à vous retrouver.

Comment ma rencontre avec la Gestalt a transformé ma vie.

Il y a presque dix ans, alors que j’étais à un tournant difficile de mon parcours, j’ai découvert cette approche thérapeutique. Après avoir abandonné toute idée de thérapie, la Gestalt m’a offert un espace profondément humain, bienveillant et éthique. Dès la première séance, j’ai su que j’avais trouvé ma voie : un lieu sûr pour me transformer en profondeur.

Portée par l’enthousiasme communicatif de mon premier thérapeute, j’ai entamé un chemin intérieur qui continue encore aujourd’hui, avec toujours autant d’élan. Lorsque la thérapie ne repose plus uniquement sur la souffrance, mais devient un moteur de plaisir et de création, tout devient possible.

Pendant cinq ans, j’ai parlé de la Gestalt autour de moi avec passion, jusqu’à réaliser que je voulais en faire mon métier. J’ai alors intégré l’École Humaniste de Gestalt, tournant la page sur 15 années d’entrepreneuriat dans le bien-être pour me consacrer pleinement à ma pratique de la Gestalt Thérapie.

Depuis toujours, je suis animée par la quête de sens, convaincue qu’il existe un chemin vers une vie plus libre, plus joyeuse et qui permet de sortir de la souffrance et de la solitude intérieures. Mon parcours m’a amenée à explorer de nombreuses approches en développement personnel, énergétique et spirituel. Mais c’est dans la Gestalt que j’ai trouvé une thérapie vivante, vibrante, fondée sur la relation thérapeutique et le respect de l’individu.

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent sortir de leur souffrance, dépasser leurs blocages et aller vers une vie plus alignée, plus authentique.

Exploratrice passionnée de l’humain, je mets toute la richesse de mon expérience au service de votre transformation.

"Ce n’est pas en regardant la lumière que l’on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité."
— Carl Gustav Jung

Je crois profondément en la force de résilience de chacun. C’est avec joie et engagement que je vous accompagne sur le chemin de la reconnaissance de qui vous êtes au plus profond de vous et de la transformation.

Ma spécialité - La Gestalt Thérapie Intégrative, une psychothérapie au cœur du vivant

Je vous propose un accompagnement en Gestalt Thérapie Intégrative, une approche humaniste et holistique qui place l’humain dans sa globalité – corps, cœur, esprit – au centre du processus thérapeutique.

Ancrée dans l’« ici et maintenant », la Gestalt est une psychothérapie à la fois profonde, dynamique et bienveillante. Elle permet de mieux comprendre comment vous vous êtes construit(e) dans votre enfance, dans un environnement unique, et de mettre en lumière l’impact que ce passé continue d’avoir sur votre vie actuelle : votre confiance en vous, votre sécurité intérieure, votre estime de vous-même, vos émotions ainsi que la qualité de vos relations personnelles et professionnelles.

Souvent, ce passé non digéré agit en arrière-plan et peut vous figer sans que vous en ayez pleinement conscience.

Et si c’était le bon moment pour vous reconnecter à vous-même ?

Vous vivez des situations qui se répètent, des émotions difficiles à comprendre ou à exprimer ?
Vous avez du mal à prendre votre place, à retrouver confiance et estime de vous ?
Vous vous interrogez sur le sens de votre vie, vos relations, vos choix ?
Vous aspirez à plus de paix, de clarté, de liberté intérieure ?

La Gestalt Thérapie offre un espace bienveillant, vivant et profondément humain pour vous aider à :

• Sortir de la souffrance et des schémas répétitifs
• Accueillir et réguler vos émotions
• Apaiser le stress, l’anxiété, les tensions intérieures
• Retrouver confiance en vous, en les autres, en la vie
• Améliorer vos relations personnelles et professionnelles
• Vous reconnecter à votre potentiel et à vos envies profondes
• Mettre du sens sur votre histoire et créer un avenir qui vous ressemble

Une thérapie pour une vie plus alignée, plus libre, plus vivante

En Gestalt, vous n’êtes plus seul(e). Je vous accueille tel que vous êtes, dans un cadre sécurisant et sans jugement. Ensemble, nous faisons émerger ce qui a besoin d’être vu, ressenti, transformé.

Pas à pas, vous (re)prenez les rênes de votre vie.
Vous avancez vers une version plus authentique de vous-même, capable de faire des choix justes, d’aimer, de créer, de s’épanouir.

"La véritable transformation commence dans la vulnérabilité,
par le courage de ressentir ce que nous avons toujours eu peur de ressentir."

Mon accompagnement

Thérapeute du lien et du cœur, je vous accueille avec une présence authentique, bienveillante et engagée.
Mon approche est à la fois douce et confrontante, respectueuse de votre rythme, de vos émotions et de votre singularité.

Je vous propose un espace confidentiel, sécure et sans jugement, où vous pourrez explorer en profondeur ce qui vous freine et vous reconnecter à votre puissance intérieure.

Mon accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent une thérapie vivante, profonde et transformatrice, et qui sont prêts à s’impliquer dans ce chemin de croissance.

J’exerce ce métier avec joie et passion.

Recevoir ceux qui viennent me rencontrer est, pour moi, un lien précieux, vivant, profondément humain.

C’est une joie silencieuse de voir l’autre se déposer, respirer, s’élargir à lui-même.

Chaque accompagnement est une rencontre unique que j'honore avec cœur, clarté et présence.

La relation thérapeutique est au cœur de mon engagement.
C’est un espace de présence partagée, où quelque chose se construit à deux.
J’y entre avec attention, humanité et sincérité, consciente de la richesse unique que chaque rencontre peut faire émerger.
Et c'est là que mon métier prend tout son sens.

La première séance

Lors de notre première rencontre – en cabinet ou en ligne – nous prendrons le temps de faire connaissance.
 Vous pourrez me partager ce qui vous amène, ce que vous traversez et ce que vous souhaitez transformer.

Cette première séance est une expérience d’écoute, d’ajustement et de rencontre. Ensemble, nous déciderons si nous poursuivons ce chemin thérapeutique.

Si vous vous sentez en confiance dans ce cadre, je serai heureuse de vous accompagner avec engagement et sincérité.
 

Prêt(e) à entamer ce chemin vers vous-même ?
Je vous accompagne avec présence, respect et engagement dans cette belle aventure intérieure. 

THERAPIE DE COUPLE

Je vous reçois à mon cabinet en présentiel à Aix-Les-Bains ou en visio partout dans le monde.

Réinventer le lien

Il arrive que le couple traverse des zones de turbulence : incompréhensions, conflits récurrents, éloignement, perte de désir ou de complicité… Peut-être avez-vous l’impression de ne plus parler le même langage, de ne plus réussir à vous entendre, à vous aimer comme avant.

La Gestalt Thérapie vous propose un espace sécurisé pour prendre du recul, faire le point, remettre de la conscience dans la relation et retrouver le chemin du lien.

Cette approche humaniste considère le couple comme une rencontre vivante entre deux univers singuliers. Chaque partenaire apporte sa propre histoire, ses émotions, ses besoins, ses manières d’entrer en relation. En thérapie, nous allons explorer ensemble comment ces deux mondes interagissent, parfois s’emmêlent ou s’éloignent, et comment recréer une harmonie plus authentique.

En thérapie de couple, vous pourrez :

• identifier les mécanismes qui entretiennent les conflits ou la distance (non-dits, jugements, attentes, blessures),
• apprendre à mieux vous écouter et à vous exprimer dans le respect de chacun,
• reconnaître votre part de responsabilité dans la dynamique du couple, sans culpabilité ni reproches,
• redonner de l’espace à la spontanéité, à l’intimité, à la joie d’être ensemble.

Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance, clarté et engagement, pour que vous puissiez restaurer une relation plus consciente, vivante et nourrissante.

La Gestalt ne cherche pas la perfection, mais l’authenticité d’un lien qui vous ressemble.

Déroulement des séances de thérapie de couple

La première séance est un temps de rencontre. Vous pourrez chacun exprimer les raisons qui vous amènent, ce que vous traversez dans votre relation, ce que vous appréciez encore aujourd’hui, et ce que vous aimeriez voir évoluer.

Nous prendrons aussi un moment pour nommer vos attentes, vos espoirs, et ce que vous souhaitez construire ensemble. À la fin de cette première rencontre, nous déciderons ensemble si nous engageons un travail thérapeutique commun.

Les séances suivantes s’adaptent à ce que vous vivez. Vous venez avec ce qui est présent pour vous, et vous serez invités à parler à tour de rôle, dans un cadre sécurisant qui permet l’écoute, le respect et la présence à l’autre.

Je vous soutiendrai avec des questions, des retours ajustés, et des propositions pour explorer les différentes dimensions de votre couple. J’utilise notamment la métaphore des cinq éléments – la terre, l’air, l’eau, le feu et l’amour – pour vous aider à mieux comprendre les forces et les déséquilibres à l’œuvre dans votre relation.

Mon rôle est de faciliter la communication entre vous, de soutenir l’émergence d’un lien plus conscient, fluide et vivant.

Si vous souhaitez offrir une nouvelle dynamique à votre couple, je serai honorée de vous accompagner sur ce chemin de transformation, d’ouverture et de réajustement.

"Reconstruire commence par un geste : se tendre la main."

Prêt(e)s à réinventer votre relation ?

Je vous accompagne avec présence, respect et engagement sur ce chemin d’ouverture, de conscience et de transformation à deux.